Главные условия излечения целлюлита
К ним относятся интенсивные массажи (кроме прочих лим-фодренажные), которые выводят из тканей шлаки, стимулируют снабжение кожи кровью и ускоряют течение лимфы. Чтобы прервать развитие болезни, очень важно позаботиться о движении и выведении шлаков. Если кожа плохо снабжается кровью, она получает слишком мало кислорода и шлаки остаются в организме. Течение лимфы в организме просто должно быть в движении, только тогда можно добиться успехов. Поэтому рекомендуется водная гимнастика, плавание и курсы по выведению шлаков. Контрастные души ускоряют процессы кровообращения и обмена веществ. Специальные кремы поддерживают эти процессы. В косметических институтах имеются специальные аппараты и средства для стимулирования снабжения кожи кровью, например постоянным током (в том числе ионтофорез), импульсным током (для так называемой «тренировки» мускулов), интерференционным током (стимулирующим обмен веществ) и глубинным теплом.
Упражнение «между делом»: встать прямо, одну ногу вытянуть назад, другую ногу согнуть. Обе руки положить друг на друга на колено, корпус держать прямо. Замереть на 10-20 секунд. Повторить то же с другой ногой. Упражнение повторить 10 раз.