Что предпринять против «апельсиновой корки»?
Это волнует миллионы женщин. Так как в острой форме этим заболеванием страдает каждая третья, а начиналось оно как незаметное нарушение внешнего вида, затем, с течением времени, стало хроническим и зачастую вызывающим острые боли. Хотя целлюлит имеетмало общего с возрастом - им подвержены и молодые девушки.
Тест: грозит ли вам целлюлит?
Обе руки положите на тот участок кожи, который у вас под подозрением. Нажмите на кожу по направлению внутрь раздвинутыми в разные стороны всеми пальцами обеих рук. Если кожа при этом станет неровной и будет напоминать апельсиновую кожуру, можете поставить себе диагноз: целлюлит.
• Заболевание в легкой форме, которое не определить без этого теста, всегда можно вылечить.
• Заболевание средней формы тяжести, прежде всего на бедрах, заметно уже без теста: при боковом освещении оно видно особенно отчетливо. Его чаще всего тоже можно вылечить.
• Заболевание в тяжелой форме видно с первого взгляда. Кожамор-щинистая и дряблая. Соединительные волокна почти полностью разрушены. Полностью излечиться от него вряд ли возможно, однако можно значительно улучшить свое состояние.
е относитесь к целлюлиту как к простому явлению, ибо если его оставить без внимания, заболевание начнет развиваться. Поэтому возьмитесь за него настойчиво и терпеливо. Великолепным стартом будет 12-недельная программа, описанная в этом разделе. Она даст заметные результаты, причем в большинстве случаев они будут длительными, если вы готовы к тому, чтобы всегда и полностью избегать форсирующих болезнь факторов (см. стр. 68). Начните с маленького теста (см. рекомендацию слева).
Кстати: чудодейственных курсов, которые удалят это заболевание как по мановению руки, да еще в течение нескольких дней, не бывает. Тот, кто вам обещает такое «чудо», в лучшем случае халатно относится к своим обязанностям (будьте осторожны также с чудодейственными лекарствами, см. стр. 74).
Почему у женщин появляется щплюлит?
Его «виновником» являются женские соединительные ткани. Специальные волокна этих тканей имеют рыхлую структуру, чтобы растягиваться при беременности, причем значительно более рыхлую, чем у мужчин. По этой причине у мужчин никогда не бывает целлюлита. Между этими рыхлыми волокнами у клеток значительно больше свободного пространства для увеличения. В нормальном состоянии они величиной с булаючную головку, однако могут увеличиться до размера фасоли. Следствием этого является застой лимфы и замедленный обмен веществ. Выведение шлаков из организма также замедляется, соединительные ткани расширяются. Женские гормоны тоже могут вызвать появление целлюлита, например в периоды полового созревания, приема противозачаточных пилюль, беременности и климакса.