Красивые ноги
Красивые ноги — это не несбыточная мечта! Благодаря нашей программе это реальность
Для того чтобы ноги были стройными и гладкими, а ягодицы крепкими, необходимо ежедневно выпивать по три литра отстоявшейся воды и употреблять в пищу продукты, богатые балластными вену
Эффективные средства против целлюлита
Разминания укрепляют мышцы бедер Целлю-лит—это в первую очередь проблема соединительной ткани, пронизывающей подкожную жировуюткань. Избыточные жиры и шлаки оседают в клетках и растягивают их — так возникает эффект апельсиновой корки. Благодаря легкому разминанию улучшается лимфоток и выводятся шлаки. Начиная с колен, захватываем кожу большим и указательным пальцами, слегка оттягиваем и отпускаем ее. Если предварительно нанести средство против целлюлита, эффект будет больше.
Помогут укрепляющие активные вещества Новейшее достижение: специально разработанные составы помогают "рас-топитьпжировыеотложения. Кофеинулуч-шает циркуляцию крови в капиллярах, что, в свою очередь, опосредованно ускоряет выводжира из организма; кремнийукреп-ляет соединительную ткань и препятству-етдеформации клеток; энзимы расщепля-ютотложившийсяжир и способствуют выводу шлаков.1 Нопомните:такиесредст-ва ухода могут дать положительный эффекттолькоприрегулярномежеднев-ном применении - утром и вечером.
Движения укрепляют соединительную ткань Не бойтесь, вашей подписи под договором о прохождении фит-несс-курса не потребуется. Ежедневная 20—30-минутная прогулка свободным шагом, отказ от пользования лифтом, вылазка раз в неделю с подругой в бассейн — и достаточно! Пройдитесь по проблемным местам ног массажным мячиком. 1В результате мягкого массажа слой подкожного жира становится тоньше, а кол-лагенная соединительная ткань укрепляется.