Натуральная косметика - путь в будущее? В любом случае это хороший путь. Однако у природы есть тоже не только хорошие стороны, и она не может защитить кожу полностью от всех проблем. Ибо не все натуральные средствамяг-ко воздействуют на кожу. Не следует с особенным недоверием относиться к «химии» и слепо доверять природе. Даже в натуральной косметике - купленной в магазине или изготовленной дома - имеются изъяны.
Бы
ыть информированной - самое лучшее, что можно сделать, даже если вы не знаете китайского языка, а на упаковке нет перевода. В любом случае следует избегать применения непонятных средств. Все производители качественных средств заинтересованы в том, чтобы как можно полнее информировать о содержании своей продукции и тем самым завоевать новых кллиенток.
Натуральное или химия? Некоторые косметические средства раздражают кожу, особенно нежные участки вокруг глаз.
Рекомендации по применению натуральной косметики
• Прежде всего, если у вас очень чувствительная или склонная к аллергическим реакциям кожа, нужно получить точную информацию о натуральных продуктах, содержащихся в средстве по уходу. Например, арника или розмарин могут вызвать аллергические реакции.
• Составленные самостоятельно и не законсервированные кремы нужно готовить только маленькими порциями. Испорченная косметика наполнена бактериями, которые могут нанести коже огромный вред.
• Купленную в магазине или изготовленную дома незакон-сервированную косметику следует хранить в холодильнике и брать из баночки только лопаточкой, а не пальцем.
Первое очищение
Тщательное и основательное очищение кожи - основа основ для создания красивого лица.
Специальные очищающие продукты с оливковым маслом, растворимыми в воде эмульгаторами и освежающим лимонным цветом основательно и самым щадящим образом удаляют любой макияж и грязь, скопившиеся на коже в течение дня, не разрушая естественную защитную пленку кожи. Очищающие средства (называемые С1еапег) наносятся на кожу лица и шеи кончиками пальцев. Их снимают бумажным полотенцем. Чтобы освободить поры, очищение нужно закончить теплым влажным компрессом
(например, обтерев кожу смоченным в теплой воде мягким полтенцем). Плохо очищенная кожа лица является идеальным рассадником бактерий, постоянно вызывающих новые очаги воспаления.
Второе очищение
Чтобы козну самымлучишм образом подготовить к предстоящей обработке средствами по уходу, после первого очищения следует провести второе (С1еагеп) туалетной водой для лица.
Вода наносится на ватку, затем ваткой легкими вращательными движениями поглаживают по лицу, шее и декольте. Лосьоны для лица действу-
ют освежающе, вяжуще (то есть стягивая поры) и увлажняют кожу. Пользуйтесь только туалетной водой для лица без добавления алкоголя. Лосьоны с добавлением алкоголя сильно высушивают кожу.
Крем (дневной)
Дневные продукты по уходу, какпра-вило, содержат ок. 15% влаги и ок. 25% жира.
Это так называемыемасляно-водные эмульсии (на основе воды), имеющие легкую консистенцию. Если кожауже через некоторое время после нанесения крема пощипывает и натягивается, причина может состоять в том, что вы пользуетесь кремом, содержащим слишком много влаги и слишком мало жира. Как только влага испаряется, содержащий воду эмульгатор вытягивает из кожи влагу. В этом случае вам следует проконсультироваться и пользоваться водно-масляными эмульсиями (ночными кремами). На сухую кожу крем нужно наносить быстро, много и толстым слоем. Правильно наносят крем следующим образом: сначала на лоб, от середины направо и налево. От середины носа направо и налево. От середины подбородка направо и налево.
Крем (ночной)
В ночных кремах содержание воды и жира противоположно дневным: ок. 75% жира и ок. 25% воды.
Вечером коже требуются содержащие жиры активные продукты, так как клетки восстанавливаются между 17 часами вечера и 5 часами утра. Ночные кремы - это так называемые водно-масляные эмульсии на основе жира, имеющие кремооб-разную консистенцию. Эксперты спорят до сих пор, следует ли сразу же снимать излишки ночного крема. Некоторые считают, что излишки лишь доказывают действенность крема. Однако лучше все же удалите излишки крема и в следующий раз нанесите меньшее количество, однако через 2-3 дня опять увеличьте порцию.
При нанесении крема немного напрягайте мускулы лшиг.
Пилинг
Питнг - этомягкое глубокое очищение, которым время от времени нужно баловать свою кожу.
Пилинговые кремы, состоящие из микрочастичек, наносятся кончиками пальцев, затем легко втираются или массируются пилинговой щеточкой мелкими вращательными движениями. В течение 5 минут им нужно дать впитаться, затем снять крем при помощи влажного компресса снизу вверх. После этого кожа сразу же будет выглядеть свежей и розовой. Пилинг стимулирует кровоснабжение, освобождает кожу от сухих чешуек, неровностей, загрязнений. После пилинга все кремы и другие продукты по уходу воздействуют на кожу еще активнее. Имея кожу с очень крупными порами или сухую и шелушащуюся кожу, нужно делать пилинг раз в неделю.
Уход за глазами
Макияж глаз вечером нужно очень тщательно удалять.
Обезжиренные гели постепенно вытесняют масла и жирные кремы, так
как они без проблем удаляют в том числе несмываемый макияж глаз. Участки вокруг глаз нужно смазывать специальным кремом для глаз, чтобы предупредить образование морщинок. Крем для глаз наносят кончиками пальцев внутри нижних ресниц и затем втирают крем от наружного угла глаза к внутреннему над веком.
Важно: при покупке крема для глаз обратите внимание или спросите, содержит ли он так называемые разрыхляющие вещества. Эти частички юсши-ряют кожу, и в результате верхнее веко выглядит немного припухлым.
Экстра-совет
Не забудьте при уходе за лицом и о коже шеи. Нанесите крем кончиками пальцев в этой области сверху вниз. При этом напрягайте мускулы шеи, поднимая подбородок и вытягивая шею.
Как правило, это врожденное свойство, однако причина может находиться и в неправильном выборе косметики или средств по уходу за кожей лица.
Внешний вид: кожа с мелкими порами, с пятнами, раздражена (с красными пятнами). Раздражается после применения средств по уходу, иногда в форме аллергии. Рекомендуется также сделать пробы на аллергены.
После принятия душа или ванны кожу лица нужно хорошо обсушить. Чувствительную кожу не следует сильно растирать.
Она может быть врожденным свойством организма, или причиной стало неправильное питание (слишком большое количество острых приправ, алкоголя, сладкого). Внешний вид: так как сальные и потовые железы работают в экстремальном режиме, кожа лица постоянно покрыта легкой пленкой жира.
Лечение: раз в неделю проводить пилинг, делать маски (кислородные или из миндальных отрубей). Исключить жирные продукты или включить в рацион только содержащие влагу продукты. При возможности раз в неделю консультироваться в косметическом институте.
Для кожи с грубыми порами рекомендуется очищающий крем с цинкоксиа. В качестве ежедневной защиты на него следует нанести тонкий слой увлажняющего крема с авокадо. Не пользуйтесь лосьонами, содержащими алкоголь!
Шелушащаяся, сухая кожа появляется в результате неправильного питания (при недостатке витаминов), вследствие нарушения обмена веществ, кровоснабжения и недостатка кислорода. Сухая, вялая кожа часто является следствием недостатка влаги. Например, у того, кто недостаточно много пьет. Внешний вид: сухая кожа стягивается, когда ее вечером умывают. В экстремальных случаях кожа становится пергамен-тообразной или вялой. На сухой, вялой коже появляются тонкие морщинки сначала по бокам щек, затем под подбородком и на декольте.
Лечение: витаминизированное питание, употребление провитаминов А и Е (как внутрь, так и снаружи). Источниками витаминов будут сладкий перец, морковь, помидоры, экстракты пророщенной пшеницы (содержащие большое количество витамина Е). Обильное питье. Прежде всего для вялой кожи необходимо обильное питье и применение богатых витаминами и коллагенами увлажняющих средств по уходу.
На нашемлице написано, какмы себя чувствуем - хорошо и уравновешенно или нас «гложут» какие-либо неприятности. Каждый пытается придать своему лицу идеальный внешний вид при помощи примочек, химии или красок, иногда совершенно забывая о том, сколько красоты заключает в себе его собственное лицо. В собственное лицо нужно просто более внимательно всмотреться. Лучше всего начните уход за кожей лица сразу же.
К^
гый тип кожи имеет свои особенности, свои сильные и слабые стороны. Наряду с «нормальной», так называемой комбинированной, кожей лица, которая производит впечатление свежести и на которой немного блестят только нос, лоб и подбородок, имеется четыре других основных типа. Чтобы определить собственный тип кожи, наряду с тестом (читайте текст слева) рекомендуется внимательно наблюдать за кожей лица, используя критерии, приведенные в абзаце «Внешний вид»:
Протестируйте свою кожу
Самым первым тестом, который откроет вам секреты ухода за своей кожей, будет тест при помощи простого листа бумаги. Кожу лица очистить, как обычно, затем подождать в течение часа и после этого наложить на кожу лист тонкой прозрачной бумаги.
• Если на бумаге не останется никаких следов, ваша кожа сухая.
• Если у вас комбинированная кожа, на бумаге отпечатается жир в области лба, носа и подбородка.
• От жирной кожи останутся следы на всем листе. Рекомендация: еще более точный анализ можно провести у профессионального косметолога. В некоторых косметических отделах предлагаются такие тесты в качестве особой услуги. Тип кожи часто можно протестировать с помощью компьютерной программы.
Ветер, сатЦщ жар, и хшод, пыфИ грязь - все ши не-приятности сваливаются на кожу лищ. при этом она всегда должна оста ваться нежной, свежей и здоровой. и она будет такой в течение многих лет, если не забывать за ней ухаживать
Сохранить кожу красивой и свежей - цельлюбой косметической процедуры. Способ ухода и выбор продуктов по уходу зависят от типа кожи и от ее состояния на данный момент. Кожа должна хорошо «питаться» и быть довольной уходом, тогда она не будет стягивать лицо и на нем не появятся прыщи и угри. Правильное ежедневное питание кожи подготовит почву для красивого макияжа. При хорошем макияже кожалица будет выглядеть свежей и ненакрашенной. Красивыймакияж подчеркнет «сильные» стороны (например, красивые глаза) и затушует изъяны (например, сделаетресницы более густыми). Макияж-это не маска, а поочеркивание типа лица, то есть вашей индивидуальности.
Именно потому, что многие женщины страдают от цел-люлита, почти ежедневно мы слышим о сенсационных обещаниях их излечения. Однако будьте осторожны: не особенно эффективный массажер вряд ли принесет вред, однако при вмешательстве во внутренние процессы организма нужно быть осмотрительным и обязательно проконсультироваться с хорошими специалистами. Каждый специалист, будь то врач или косметолог, твердо заявит, что «чудодейственных средств против целлюлита нет».
Сначала информация, затем тесты
Не все, что оспаривается, бывает плохим. Однако если речь идет о собственном теле, легкомыслие и доверчивость не приветствуются.
Лечение гормональными препаратами: они широко расхваливаются прессой. Однако еще не проводилось длительных испытаний в отношении последствий их применения, кроме того этот метод применим только при развитии болезни вследствие нарушений гормональной деятельности организма, то есть если причиной является избыток фолликулярных гормонов в жировых клетках. Разработанный венским профессором метод лечения препятствует развитию типично женских болезней при помощи мужских гормонов (в виде геля, наносимого на поверхность кожи, или в виде инъекций). Беременным женщинам этот метод строго противопоказан. Целлюполиз: понятие составлено из двух терминов: целлюлит и липолиз (вывод жиров). Врач вводит иглу в том месте, где образовалось большинство или самые большие впадины. Это лечение может стоить очень дорого, и помогает оно, только если пациент имеет лишний вес. В любом случае имеющие лишний вес для избавления от целлюлита сначала должны похудеть.
Однако тому, кто страдает варикозным расширением вен, имеет «узелки» («звездочки») на коже и высокое давление, этот метод не подходит. Очень важно предварительно проконсультироваться у специалиста, который посоветует специльный курс. Ультразвук: это хирургическое косметическое вмешательство, однако вряд ли его можно назвать операцией в обычном смысле слова. Лечение ультразвуком стоит очень дорого. Проводится оно следующим образом: врач расширяет жировые клетки раствором поваренной соли.Через крохотный разрез в ткань вводится зонд. Ультразвуковые волны на конце зонда способствуют лопанию раздутых вследствие воздействия поваренной соли жировых клеток. В конце операции жир отсасывается. Операция приносит длительные результаты, однако имеется немного опытных хирургов, которые проводят эти операции на должном уровне. Плохо сделанная операция может привести к негативным последствиям.
Не надеяться, а действовать
Так как целлюлит для большинства женщин является большой проблемой, которая зачастую несет с собой и психологические нагрузки, многие жадно хватаются за каждую новую антицел-люлитную «соломинку», втайне надеясь наконец-то быстро приобрести красивую упругую кожу. Однако не имеет смысла бросаться от одного метода к другому. Даже в тяжелой стадии болезнь лучше лечить разумным испытанным способом, который ктому же предполагает здоровый образ жизни и все то, что приводит к красоте и хорошему состоянию организма.
Самым лучшим средством против целлюлита будут выдержка, терпение и позитивный настрой по отношению к самому себе.
Эта антицеллюлитная гимнастикаявляется обязательной составной частью антицеллюлитной программы 1: лечь ровно на спину и вдохнуть. Руки вытянуть над головой и, выдыхая, потянуть верхнюю часть туловища вперед. Опираясь на пятки, вытянитесь вперед как можно дальше. Задержитесь в этом положении на 10—20 секунд, затем вдохните и снова лягте в исходное положение. Упражнение повторить 10 раз. 2: ноги раздвинуть, сесть прямо и глубоко вдохнуть. Руки вытянуть над головой. При выдохе верхнюю счасть корпуса медленно повернуть направо и во время выдоха наклониться вперед к правой ноге. Обхватить правую голень и наклониться вперед как можно дальше. Однако без особого усилия! При регулярных занятиях тело будет более гибким, если его тренировать с нерезкими усилиями. Колени не сгибать во время всего упражнения. В конце выдохнуть, выпрямиться и обхватить левую ногу. Наклоны к каждой ноге повторить 10 раз.
3: сесть на пол, ноги вместе. Руки скрестить на затылке, локти развести в стороны, позвоночник держать прямо. Обе ноги поднять и при этом медленно вдохнуть. Через 10-20 секунд ноги опустить и при этом выдохнуть. Упражнение повторить 10 раз.
Важно: не смущайтесь, если это упражнение не получится у вас сразу, так как вовсе не просто в этом положении удержать тело в равновесии и при этом сидеть прямо. Однако дело мастера боится. Через несколько дней вы будете выполнять его не хуже, чем на нашем фото.
Если вы очень сильно желаете избавиться от целлюлита, позвольте себе в выходные дни пройти курс лечения на ферме красоты. Многие фермы красоты включают в свои программы консультации и лечение целлюлита. В эти программы, как правило, входит и разнообразная гимнастика. Кроме того все рекомендации включают в себя активный образ жизни.
Экстра-совет: даже мелочи могут иметь большое значение. При сидячем образе жизни отучитесь от укладывания одной ноги на другую -особенно при цеялюли-тах - так как эта привычка негативно влияет на кровоснабжение.
Кто не сталкивался с тем, что сначала все приступают к гимнастике с энергией и рвением, но ежедневные занятия выдерживают немногие. Однако именно при целлюлитерегулярность является решающим фактором успеха. Эти упражнения нужно превратить в свою обязанность, так же как чистку зубов. При целлюлите самое главное - избавиться от излишков жира в клетках.
.Недостаток движений и слабые мускулы позволяют эластичным волокнам беспрепятственно растягиваться. Внутриклеточный обмен веществ замедляется и даже прекращается в зависимости от движения лимфы. Жир не изгоняется из организма. Жировые клетки продвигаются сквозь волокна тканей и деформируют соединительные ткани. Этому противодействует специальная гимнастика.