Стройная фигура
Любая женщина мечтает о гладкой коже, стройных ногах, подтянутом животе и крепких ягодицах. К сожалению, природадей-ствует вопреки нашим желаниям: соединительная ткань женского тела мягка и податлива — ведь в случае беременности ей предстоит растягиваться. Так что нежные, округлые очертания женского тела — не просто красивая прихоть природы.
В общем, и живот, и ноги, и ягодицы могут превратиться для вас в проблему, если над ними не работать. А сделать можно много: здесь и сбалансированное питание с большим количеством балластных веществ, и специальный уход за фигурой, и регулярная целевая гимнастика. Все это укрепляет соединительную ткань, и вы не теряете форму. Не пугайтесь заранее, ведь тяжелые, интенсивные упражнения сейчас не в моде, пришло осознание необходимости постепенного и глубокого формирования мыиш. Мьшшы живота легко можно укрепить с помощью следующего простого упражнения. Лягте спиной на плоскую поверхность, ноги согните в коленях. Руки соедините за головой, плечи (!) оторвите от пата, приподнимите на несколько сантиметров и снова опустите грудную клетку: А вот отличное упражнение для ног и ягодиц. Стоя начетверенъках, оттяните одну ногу назад, приподнимите ее на несколько сантиметров и опустите.
Можно ли с помощью кремов избавиться от ировых отложений? Нет! Но специальные гели и кремы способны разглаживать ткани.
Каждое упражнение нужно повторять сначала до 20 раз, а затем постепенно увеличивать нагрузку.
Одними кремами и гелями для коррекции фигуры особого результата не добьешься, но в целом они способствуют подтягиванию кожи и мобилизуют вывод шлаков из организма. Но при этом важно не забывать наносить их ежедневно и тщательно втирать в кожу.
Маленький секрет Каждый раз совмещайте нанесение крема с легким массажем кожи